Soft Skills & Efficacité personnelle
Compétences Transverses et Gestion du Stress
Développez vos compétences transverses et apprenez à gérer votre stress durablement.
Objectifs pédagogiques
- Mieux se connaître pour mieux travailler
- Gérer son stress et ses émotions
- Organiser son temps et ses priorités
- Renforcer sa communication et sa collaboration
Programme
Connaissance de soi
- Forces et leviers
- Posture professionnelle
Gestion du stress
- Mécanismes du stress
- Techniques de régulation
Organisation
- Temps et priorités
- Efficacité
Communication
- Relations professionnelles
- Collaboration
Programme détaillé, durée et modalités personnalisables selon vos besoins. Contactez-nous pour un programme sur mesure et un devis.
Méthodes & moyens pédagogiques
Formation à distance combinant classe virtuelle et ressources en ligne : apports théoriques, démonstrations, cas pratiques et exercices appliqués. Supports pédagogiques mis à disposition. Accompagnement individualisé par un formateur expert du domaine.
Modalités d'évaluation
Évaluation des acquis tout au long de la formation (mises en situation, QCM, cas pratiques).
Accessibilité
Formation 100 % à distance, adaptable aux situations de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier les modalités.