Klébert Consulting

Gestes et Postures – Prévention des TMS

Prérequis

Aucun

Public Cible

Agents logistiques, manutentionnaires, personnel de soin, techniciens

Objectifs Pédagogiques

Identifier les situations à risque de troubles musculosquelettiques

Apprendre à adapter ses gestes et postures en situation de travail

Réduire les douleurs et accidents liés à l’activité physique

Programme de Formation

Contenu de la formation :

Anatomie de base – Comprendre le fonctionnement du dos, des articulations

Analyse de poste – Identifier les gestes à risque dans l’environnement de travail

Techniques de port de charge – Ramasser, soulever, déplacer sans danger

Environnement et posture – Hauteur de travail, outils, postures statiques

Exercices pratiques – Simulations et corrections individuelles

Répartition des heures :

  • Théorie : 50%
  • Pratique (gestes corrigés) : 50%

Compétences Développées

Appliquer les bons gestes selon le contexte
Analyser son environnement de travail
Réduire les douleurs dorsales et TMS
Transmettre des réflexes à ses collègues

Atouts Principaux

Formation obligatoire

Recommandée dans les secteurs logistique, santé, industrie, etc.

Formateur spécialisé

Encadrée par un ergonome ou un kinésithérapeute formé.

Approche personnalisée

Exercices pratiques avec correction individuelle en situation réelle.

Complément possible

Peut être enrichie d’un audit de poste ou d’un suivi ergonomique.